« L’espèce se nourrit principalement de petits arthropodes de graines et de fruits. » inpn.mnhn.fr

« Le Rougegorge familier est essentiellement insectivore, tout particulièrement à la belle saison, mais aussi au sud en hiver. À la mauvaise saison, il se tourne volontiers vers les petits fruits charnus tels que les baies de divers arbustes fructifères comme les ifs, les genévriers, les cotonéasters et autres sorbiers. » oiseaux.net